Spirulina

স্পিরুলিনা (আর্থ্রোস্পাইরা প্লাটেনসিস) একটি এককোষী মাইক্রোস্কোপিক নীল-সবুজ শৈবাল। এতে প্রায় ৬০% প্রোটিন, ভিটামিন B12, আয়রন, গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (GLA), ক্লোরোফিল, ফাইকোসায়ানিন ও ক্যারোটিনয়েড রয়েছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ইমিউনোমোডুলেটরি, নিউরোপ্রোটেকটিভ, কার্ডিওভাসকুলার ও হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে।

হার্বাল ও নিউট্রাসিউটিক্যাল

পুষ্টি সম্পূরক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

স্পিরুলিনা প্রোটিন, ভিটামিন B12, আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড (GLA) এর সমৃদ্ধ উৎস। ফাইকোসায়ানিন শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট; ক্লোরোফিল রক্ত পরিশোধক; ক্যারোটিনয়েড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এটি ফ্রি র্যাডিক্যাল নিষ্ক্রিয় করে, প্রদাহ কমায়, রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করে ও অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে।

পুষ্টি সরবরাহ করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।

ডোজ মিস হলে মনে পড়লে সাথে সাথে গ্রহণ করুন; পরবর্তী ডোজের সময় হয়ে গেলে বাদ দিন; ডোজ দ্বিগুণ করবেন না।

স্পিরুলিনার সাথে কোনো প্রচলিত ওষুধের মিথস্ক্রিয়ার প্রতিবেদন নেই।

স্পিরুলিনার সাথে অ্যালকোহল সেবনে সতর্কতা প্রয়োজন; ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Pregnancy Category: B — গর্ভাবস্থায় সেবনের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

শিশুদের জন্য নিরাপদ (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)

বয়স্কদের জন্য নিরাপদ

ওভারডোজের তথ্য নেই; অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করলে ডাক্তার জানান।

শীতল ও শুষ্ক স্থানে, সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে সংরক্ষণ করুন; শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।

স্পিরুলিনা