শিশু স্বাস্থ্য
নবজাতক শিশুকে কতবার বুকের দুধ খাওয়াবেন?
নবজাতক শিশুকে দিনে কতবার বুকের দুধ খাওয়াবেন, রাতে দুধ দেওয়া প্রয়োজন কি না, শিশু পর্যাপ্ত দুধ পাচ্ছে কিনা এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে—জেনে নিন।
বিস্তারিত পড়ুন →স্বাস্থ্য সংবাদ ও টিপস
বাংলায় নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য তথ্য — ওষুধ, উপসর্গ ও সুস্থতা।
সবস্বাস্থ্য শিক্ষা5স্মৃতি4মানসিক স্বাস্থ্য1রোগ ও লক্ষণ14ওষুধের তথ্য2ডায়াগনস্টিক টেস্ট4স্বাস্থ্য টিপস7নারী স্বাস্থ্য5নবজাতকের যত্ন0চিকিৎসা গাইড2টিকাদান1পুষ্টি ও খাদ্যাভ্যাস3গর্ভাবস্থা1শিশু স্বাস্থ্য6ত্বকের রোগ1
রোগ ও লক্ষণ
হামের প্রকোপ ২০২৬: লক্ষণ, জটিলতা ও টিকা ক্যাম্পেইনের গাইড
বাংলাদেশে ২০২৬ সালের হাম প্রকোপে এ পর্যন্ত ১,০০২ জন শিশুর মৃত্যু হয়েছে। জেনে নিন কারণ, বিপদ চিহ্ন, চিকিৎসা এবং ২৫ সেপ্টেম্বর থেকে শুরু হওয়া বিশেষ টিকা ক্যাম্পেইন সম্পর্কে যা জানা জরুরি।
বিস্তারিত পড়ুন →
রোগ ও লক্ষণ
ডেঙ্গু জ্বর ২০২৬: লক্ষণ, কারণ, পরীক্ষা, চিকিৎসা ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড
বাংলাদেশে ডেঙ্গুর রেকর্ড প্রকোপ চলছে — ৯ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত ৪৬,৯৩৮ জন আক্রান্ত। WHO-র বিপদ চিহ্ন, পরীক্ষা, ঘরোয়া যত্ন ও প্রতিরোধের বিস্তারিত গাইড।
বিস্তারিত পড়ুন →
রোগ ও লক্ষণ
ফ্যাটি লিভারের ১০টি লক্ষণ: কীভাবে বুঝবেন লিভারে চর্বি জমেছে?
ফ্যাটি লিভার অনেক সময় কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই থাকতে পারে। তবে ক্লান্তি, পেটের ডান পাশে অস্বস্তি, ওজন বৃদ্ধি বা অন্যান্য কিছু পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। জেনে নিন ফ্যাটি লিভারের সম্ভাব্য লক্ষণ, কারণ, ঝুঁকির কারণ, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং লিভার সুস্থ রাখতে কী করবেন।
বিস্তারিত পড়ুন →
রোগ ও লক্ষণ
কিডনি রোগের ১২টি লক্ষণ: কখন সতর্ক হবেন ও কোন পরীক্ষা করবেন?
প্রস্রাবে পরিবর্তন, চোখের নিচে বা পায়ে ফোলা, অতিরিক্ত ক্লান্তি, চুলকানি বা শ্বাসকষ্ট—এসব কখন কিডনি সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে? জেনে নিন কিডনি রোগের সম্ভাব্য ১২টি লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
বিস্তারিত পড়ুন →
রোগ ও লক্ষণ
ক্রিয়েটিনিন বাড়লে কী করবেন? কী খাবেন ও কী এড়াবেন
রক্ত পরীক্ষায় ক্রিয়েটিনিন বেশি এসেছে? জেনে নিন ক্রিয়েটিনিন কেন বাড়ে, eGFR ও UACR কী, কী খাবেন, কী এড়িয়ে চলবেন এবং কখন কিডনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
বিস্তারিত পড়ুন →
স্বাস্থ্য শিক্ষা
কোন বয়সে কত প্রেসার স্বাভাবিক? ১২০/৮০, ১৩০/৮০ নাকি ১৪০/৯০
বয়স অনুযায়ী প্রেসার কত থাকা উচিত? ১২০/৮০ কি স্বাভাবিক, ১৩০/৮০ বা ১৪০/৯০ হলে কী বোঝায়? জেনে নিন রক্তচাপের সঠিক মাত্রা, উচ্চ-নিম্ন প্রেসারের লক্ষণ এবং বাড়িতে সঠিকভাবে BP মাপার নিয়ম।
বিস্তারিত পড়ুন →
নারী স্বাস্থ্য
Period Odour: Causes, Prevention, Hygiene Tips & When to See a Doctor
A mild odour during menstruation is usually normal. However, a strong or persistent smell accompanied by itching, burning, unusual discharge, or pelvic pain may indicate an underlying infection. This comprehensive guide explains the causes of period odour, hygiene tips, prevention strategies, and when to seek medical attention.
বিস্তারিত পড়ুন →
স্বাস্থ্য টিপস
ওয়াশরুমে টুথব্রাশ রাখা কি নিরাপদ? সঠিকভাবে রাখার নিয়ম জানুন
ওয়াশরুমে টুথব্রাশ রাখা নিয়ে অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে। টয়লেটের কাছে রাখলে কি জীবাণু টুথব্রাশে ছড়িয়ে পড়তে পারে? জেনে নিন টুথব্রাশ পরিষ্কার ও নিরাপদে রাখার সঠিক নিয়ম।
বিস্তারিত পড়ুন →
স্বাস্থ্য টিপস
ব্যায়ামের ৪টি গুরুত্বপূর্ণ ধরন: সুস্থ থাকতে কোন কোন ব্যায়াম করবেন?
সুস্থ থাকতে শুধু হাঁটা বা জিম করাই যথেষ্ট নয়। অ্যারোবিক, শক্তি বৃদ্ধি, স্ট্রেচিং ও ভারসাম্যের ব্যায়াম—এই চার ধরনের কার্যক্রম শরীরের বিভিন্ন দিক ভালো রাখতে সাহায্য করে। জেনে নিন কোন ব্যায়াম কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে নিরাপদে শুরু করবেন।
বিস্তারিত পড়ুন →
পুষ্টি ও খাদ্যাভ্যাস
বারবার ওজন কমা ও বাড়ার নেতিবাচক প্রভাব: পেশী ক্ষয়ের ঝুঁকি ও প্রতিকারের উপায়
বারবার ওজন কমানো ও আবার বেড়ে যাওয়াকে Weight Cycling বা Yo-Yo Dieting বলা হয়। ২০২৬ সালের একটি গবেষণায় এই ওজন ওঠানামার সঙ্গে উরুর পেশীর পরিমাণ কমে যাওয়ার সম্পর্ক পাওয়া গেছে। তবে গবেষণাটি কারণ-ফলাফল নিশ্চিত করেনি।
বিস্তারিত পড়ুন →
স্বাস্থ্য শিক্ষা
Migraine: Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment & Prevention | Complete Guide
Migraine is a common neurological disorder that causes recurrent headaches, nausea, and sensitivity to light and sound. This comprehensive guide covers migraine symptoms, causes, diagnosis, treatment options, prevention strategies, lifestyle tips, and when to seek emergency medical care. It is designed to help readers better understand migraine and manage it effectively.
বিস্তারিত পড়ুন →